Скачать
Расписание занятий. Стадион "Томусинец", городской парк, левое крыло
Расписание занятий.pdf
Adobe Acrobat документ 59.9 KB

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПРИ ВЫБОРЕ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ ДЛЯ РЕБЕНКА ДОШКОЛЬНОГО И МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Как не стыдно человеку

Чуть чего бежать в аптеку,

Ты прими хоть сто пилюль,

Все равно здоровья – нуль.

Каждая мама знает, что профилактика различных заболеваний гораздо лучше для здоровья ребенка, чем их лечение. Считается, что спортивный ребенок здоровее. Его организм, сердце, легкие работоспособнее. У него более сильные мышцы, подвижные суставы, прямая спина.

Уважаемые родители, бабушки и дедушки, отдавая своего ребенка в спортивную секцию, не спешите с ее выбором, ведь выбранный вид спорта может навредить вашему чаду.

Итак, существуют некоторые рекомендации при выборе спортивной секции для ребенка:

1. Посещение ребенком спортивной секции должно быть добровольным. Иногда родители стараются воплотить несбывшиеся мечты из своего детства о занятиях тем или иным видом спорта и хотят, чтобы их ребенок стал заниматься этим.

2. Необходимо приглядеться к ребенку и оценить его конституциональное состояние, то есть будущий рост и вес, физические качества, а также волевые качества и характер. Для занятий лёгкой атлетикой желательно, чтобы ребенок обладал высоким ростом, массой тела выше среднего, большой жизненной емкостью легких, взрывной силой. Для занятий спортивными играми ребенок должен обладать высоким ростом, быстротой реакции, иметь длинные конечности. Отдавая ребенка на плавание, важно, чтобы у него был высокий рост, длинные конечности, пропорциональное телосложение, развиты гибкость и сила. В лыжном спорте рост и вес не имеют значения, главное, чтобы ребенок был быстрым, а его сердце здоровым.

3. Оцените генетическое здоровье, так как передача болезней по наследству будет иметь сдерживающий фактор.

5. Оцените, насколько вреден и травмоопасен спорт (синхронное плавание – это задержка дыхания, спортивные игры – это разбитые колени и т.д.).

6. Оцените свои материальные затраты и наличие свободного времени.

7. Родителям дошкольников необходимо знать, что к спортивным занятиям можно приступать только после врачебного осмотра и консультации спортивного врача. Это важно для правильного выбора вида спорта, учета состояния здоровья, для индивидуального построения режима тренировок.

Существует интересный факт: как выяснили австралийские учёные, лишний вес ребёнка не всегда связан с неправильным питанием. После обследования 5000 детей, которые страдают от лишнего веса, ученые сделали вывод: риску набрать лишние килограммы с раннего возраста подвергаются дети, отцы которых не уделяют им должного внимания. Так как внимание отца связано с активными играми и физическими нагрузками, а мамы предпочитают более пассивные и спокойные занятия, поэтому папам рекомендуется уделять особое внимание развитию своего ребенка. Возможно, Ваш сын или дочь не могут посещать спортивные секции по тем или иным причинам, но для их здоровья достаточно просто больше времени уделять своему ребенку дома. Делайте с ним зарядку, гимнастику, отдыхайте на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, коньках и лыжах и тогда Вы не только укрепите физическое здоровье своего ребенка, но и улучшите его эмоциональное и душевное благополучие, что, несомненно, положительно скажется на его самочувствии!

Желаю всем здоровья!